パンとスープで、キレイになる

パンのある正しい食生活とは?

「パンのある正しい食生活」とは、ナチュラルなパンを中心にバランス 良く他の食材を組み合わせ、無理なく適量を食べて、カラダとココロを調和させるライフスタイルです。今日、 穀物を食べることの重要性は再認識されています。一日に必要なエネルギーの約半分を良質な穀物から摂取する ことが脂肪やたんぱく質の過剰摂取を防ぎます。キレイなカラダをつくる基本は、「パンのある正しい食生活」 にありました。

キレイな人は腸を意識して食べています。

「パンは太る」という思い込みにとらわれて食生活のバランスを崩していませんか?キレイなカラダに必要なのは、炭水化物・脂質・たんぱく質を正しいバランスで摂取することです。特に主食をナチュラルなパンにした場合、 不足しがちな食物繊維を補完し、動物性脂肪やタンパク質に偏りがちな栄養バランスを整え、腸内環境を改善す る働きが期待できます。パンのある正しい食生活は、現代社会の食生活からいって、とても理想的な食習慣なのです。

キレイな人は腸を意識して食べています。

スタイルブレッド

スタイルブレッドは健康でキレイなカラダをつくる栄養素と機能性のあるパンです。大地の恵みをそのまま生かしたナチュラルなパンは、自然な土の色をしています。

リセットスープ

リセットスープは自然素材からつくる栄養バランスとカラダ改善効果にこだわったスープです。キレイなカラダづくりは正しい味覚と食生活からはじまります。

温めるだけの食事がそのまま「正しい食事」となる。食生活を見直せば、カラダは必ず応えてくれます。

いつでも温めるだけの健康的なきほんの食事ですから、忙しい朝や手軽なお弁当に、買い物に行けない日も冷凍庫にいつもパンとスー プがあれば安心です。

食べ過ぎた朝や無理をした翌日のメンテナンス食としても効果的です。パンとスープのシンプルな食事が体内の バランスを整え回復を助けます。

1日2食をパンとスープに置き換えることで、栄養バランスのとれた減量プログラムとなります。しっかり噛むパンと具材の入ったスープで満足感もしっかりと。

モニターさんの21日ダイエット記録
「和食の基本、一汁三菜。パンとスープにおきかえて」
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